“Churros” fake de Banana

“Churros” fake de Banana

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Tem tempo que não posto uma receita de um docinho aqui… Então vai lá: como uma “alusão ao Churros”, essa receita feita com banana e proteína (fonte de carboidratos e proteína) ficou muito gostosa… Uma nova apresentação e sabor para a sua “banana no forno”…

 

 

 

 

 

INGREDIENTES:

FullSizeRender (52)Banana

Whey Protein (ou Achocolatado 70% sem açúcar)

Canela

Calda Caramelo sem açúcar (usei Mr. taste)

 

 

 

 

 

MODO DE PREPARO:

FullSizeRender (53)Cortar a banana ao meio.

Retirar o “miolo”.

 

 

FullSizeRender (54)Adicionar a calda (vc pode tb fazer uma calda misturando 1 medida de whey com bem pouquinha água)

 

 

FullSizeRender (56)Fazer uma “tampinha” com a própria banana (para a calda não vazar).

 

 

 

FullSizeRender (55)“Empanar” no whey misturado com Canela (ou algum achocolatado sem adição de açúcar).

Levar ao forno por 15 min.

 

 

 

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Sevir!

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